点击 下方卡片关注“有书”，加⭐星标⭐不迷路 文 | 有书姜榆木·主播| 杨枪枪

最近，搜狐CEO张朝阳的一段采访火了。

在被问及“有什么建议给到年轻人”，他直言不讳：

(资料图片)

“年轻人不要过度努力工作，那会伤害自己的身体。

世界是不公平的，有些事不是努力就可以做到，年轻人要客观认清自己，找到适合的路后再努力。”

网友纷纷点赞，甚至表示：“这是我听过最实在的话。”

人生只有一次，自己向往的生活，当然值得努力争取。

然而同时，人生又是一场马拉松，经不起每天冲刺。

一味埋头拼命，带不来持续成长，反而透支有限的精力，让人生提前走向下坡路。

真正聪明的人，都懂得收敛自己的“勤奋欲”，不盲目苦干。

盲目努力没有成效，停下就是进步

点赞张朝阳的评论里，有一条给我印象很深：

“没有找准方向，做什么都不对，从起点到终点，再回到起点，整个人只剩下迷茫。”

寥寥数语，道出无数成年人的心里话。

面对未来的不确定，每个人都忍不住自我追问：

“我会不会被‘优化’？”

“我的人生会不会就此定格？”

“什么时候能好好喘口气，生活得不这么累？”

辗转反侧得不到笃定的答案，人越来越迷茫。 努力，似乎成为缓释焦虑的唯一方式。 但世界的复杂性在于，并非拼尽全力，就能得到想要的答案。最近热播的电视剧《没有工作的一年》里，有这么一段情节。 大学毕业后，何雨从银行柜员一步步做到销售专员。 整整10年，没有休过一天假，就连和男友逛街也穿着工作服，以便随时回公司加班。 每天最早到岗，最晚下班，领导的脾气，客户的刁难，全部被她忍成了习惯。 尽管兢兢业业，公司却将新任主管的位置，给了一位入职刚满月的新人，只因她是董事长朋友的千金。 新任主管更是提出绩效改革，直接作废何雨20多万的销售提成。 何雨愤然辞职，当工作按下暂停键，她开始思考： 如何做出对的努力，让努力收到最大化的成果。她将赋闲在家的时间，用来学习曾因埋头苦干，而疏于巩固的专业知识。 同时通过工作积累的人脉，主动了解各个行业，寻求适合自己的机会。 最终她找到一家崇尚公平竞争的新公司，并且凭借专业能力，获得稳定持续的发展。 易中天教授曾说：

“努力方向如果是错的，那么停下来便是进步。”

每个人都希望自己的付出，能够得到回报。 而盲目的努力，一边让人疲于奔命，一边让人看不到回报，最终陷入“越努力，越焦虑”的恶性循环。 千里之行，始于足下，前提是你知道路在何方。相比一味猛冲，最后深陷泥潭，适当放慢脚步边走边看，更可能走出人生的坦途。 莽撞奔上赛道，不如高效选准赛道记得爱因斯坦的一句话：

“限我一小时解答一道难题，我会花55分钟弄明白这题在问什么。 一旦抓住问题核心，用剩下5分钟来回答问题便绰绰有余。”

做人，也是同样的道理。 保持谨慎思考，选择能够持之以恒的方向，才能形成阅历和能力的有效积累。 著名推销员乔·吉拉德出生于底特律一个贫民家庭。为了改变贫困状况，吉拉德16岁辍学打工，但凡听到哪个行业赚钱，便立刻趋之若鹜。 20年里，吉拉德做过锅炉工，开过赌场，甚至当过扒手。 一直忙到35岁，他没有收获预想的财富，反而患上严重气喘病，背上6万美元的负债。 吉拉德开始反思自己，放下赚快钱的念头。 他来到一家汽车经销商，从一名实习生做起。 他用随手撕下的活页和一支笔，慢慢积累销售人脉，并且在一次次碰壁中，打磨自己的心态和沟通能力。3年后，吉拉德以1425辆汽车的成交量，成为全年最佳销售，此后更是连续12年，打破汽车销售的吉尼斯纪录。 想起这么一句话：

“你或许能成为作家，但如果你没学着写上几篇，你不会发现自己有这个能力； 你可能成为一名研发工程师，但如果你连做实验的时间也没有，你也不会发现自己的这个能力。”

成功的人生，本质上是一个由沉淀到蜕变的过程。 惟有足够的学习和积累，才能客观地认清自己，在不断变化的外部环境里，做出正确的选择。 很多时候，人生停滞不前，并非努力不够，而是内心的随波逐流，造成外在的发展瓶颈。毁掉一个人最直接的方式，就是让他为了眼前利益一个劲打拼，最终彻底迷失自己。 投资人查理·芒格曾说：

“只考虑一个月生意的人，和考虑十年生意的人，注定不会是同样的人生。”

眼前的赛道，虽然触手可及；眼界之外，才有无限可能。 正确的路，从来不需要过度努力《上行》一书里有句话：

“世界只会心甘情愿为稀缺性付钱。”

而这世上，稀缺的从来不是努力，而是思考力。 明白如何正确地做事，远胜做10件正确的事。 3个建议，帮助你避免盲目努力，找到适合自己的方向。

自己的路，走好每步。

曾在一档节目上，看过大学生宋笑生的经历。 大一课程结束后，宋笑生决定成为一名旅行家，于是瞒着家人辍学。 此后3年，他风餐露宿，跋涉大半个中国，花费8万多元，拍摄上万张照片。 他打算在完成这段艰辛的旅途后，凭借自己的经历和作品，入职国内顶级旅行社，将梦想变成工作。 谁知他寄出去的作品，全部被退回，一位编辑答复他：

“你选择的路线没有代表性，拍摄的照片连最基本的构图都没掌握。 你这三年很辛苦，但从专业的角度来看并没什么价值。”

宋笑生追悔莫及，如果一开始做足拍摄分析，中间定期寻求反馈，也不至于白白浪费3年的时间和精力。 没有人能够保证，自己始终走在正确的路上，惟有通过有规律的复盘，随时调整前进的方向。 每个人的精力都是有限的，有计划性地平衡付出与回报，才能避免努力沦为自我消耗。

别人的路，谨慎参考。

前段时间，一份清华学霸的作息表，走红全网。 感叹完密密麻麻的日程安排，网友纷纷效仿，认为用相同的方法努力，就能变得和清华学霸一样优秀。 半个月后，许多照搬作息表的网友，没有获得理想的成果，反而出现失眠、头痛、胸闷等状况，整个人萎靡不振。 后来清华的学生澄清，这只是他期末冲刺时的安排，根本不适合作为长期的作息表。 有句话说得好：“只有适合自己的鞋，才能带自己走最远的路。”每个人都有自己的思维模式和工作习惯，适合别人的方法不一定适合你。 与其复制别人的轨迹，找到属于自己的节奏，才能行稳致远。

走错的路，及时转弯。

不知你是否有过这样的经历： 花钱买的学习书籍，看到一半发现废话连篇，却逼着自己一定要看完； 在一个公司得不到发展，整天浑浑噩噩，从来不思考方法，做出改变。 努力经营的项目一直赔钱，但始终不忍心停下来…… 心心念念曾经的付出，希望加大力度挽回损失，结果却是在错误的方向上越陷越深。 很多时候，人们不愿直面损失，只因害怕接受失败的自己。但正如爱迪生所说：

“承认失败也是一种进步，至少你知道以后哪些事不必再做。”

在这纷繁无常的世间，谁的生活不是摸着石头过河？ 区别就在于，有人能在明确目标后义无反顾，也能在发觉错误后立即抽身。 及时止损不是懦弱，拥有重新来过的勇气，人生才会迎来柳暗花明。 ▽ 很喜欢作家吴军的一句话：

“在这个不断贩卖焦虑和鼓吹努力的时代，让自己有机会闲下来，是一种难得的品质。”

人生的悲哀，莫过于朝错误的方向埋头苦干，然后美其名曰“勤奋”。 盲目努力，不如停下思考；常立志，不如立长志。成年人最顶级的智慧，是走在适合自己的路上，进退自如，从容有度。 余生，学会安放自己的焦虑，不疾不缓地努力。 生活不会时刻有回响，但时间总会给你想要的答案。 点个 【在看】，与朋友们共勉。

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