(资料图)

啤酒胀气会使镇上一个有趣的夜晚变成尴尬和不愉快的折磨。啤酒肠胃胀气可能是复合糖与某些未经高温消毒或未经过滤的啤酒中大量存在的活酵母发生反应的结果，例如德国小麦啤酒、桶装啤酒或自酿啤酒。有了这些知识，您就可以采取措施来预防和消除啤酒肠胃胀气，这些因素会阻止您在酒吧与那个可爱的家伙或女孩交谈。

步骤1

喝淡啤酒，尽量避免复杂或浓啤酒。淡啤酒所含的复杂糖分比重啤酒少，与这些糖分结合的活酵母也较少，这应该会减少肠胃胀气，因为您的消化系统将更有能力跟上糖分的消化过程。

第2步

避免饮用瓶底的沉淀物。尽管它可能带有浓郁的味道，但它还带有未过滤啤酒在酿造过程中遗留下来的所有“不可发酵”糖分。

步骤 3

外出喝酒前服用膳食补充剂，例如 Beano。这些产品可增加酶的产量，帮助分解产生气体的复合糖，从而减少气体输出。

步骤4

适度消费。慢慢地少喝啤酒可以让您的身体有更多时间分解啤酒，以免啤酒达到临界水平并以肠胃胀气的形式释放到其他地方。

步骤 5

如果您的肠胃胀气仍然存在问题或变得更糟，请咨询医生。有些人在处理某些食物时遇到困难，医疗专业人员应该能够确定您问题的根源，并帮助您通过处方药或在必要时通过外科手术进行补救。